Dulap clio

Vine mult așteptata primăvară tradițională. Aceasta nu este doar o speranță pentru a elimina câteva kilograme în plus, ci și pentru schimbul obiceiurilor alimentare. O aură mai caldă ne face să eliminăm o dietă greu de digerat de carne și lactate și să profităm de sănătatea oferită de salate.

vitamineSalatele sunt o mare bombă cu vitamine. Acestea ne servesc cu componentele complete necesare funcționării corecte a sistemului. Polonezii mereu, dar amintesc înclinația de a ajunge mai mult la bunul plac pentru produsele de origine animală. Deci, într-adevăr multe boli cardiovasculare în rândul conaționalilor noștri. Boala coronariană, ateroscleroza și hipertensiunea arterială sunt, de asemenea, cauze foarte importante ale morții la vârstnici. Mâncarea mai frecventă a salatelor și reducerea la minimum a produselor animale reduce riscul apariției acestor boli.

digestibilitateLegumele sunt mult mai delicate decât organismul și produsele lactate. Sunt mai puțini în afacerile alimentare, datorită cărora ne simțim mai bine după ce le-am mâncat. Legumele au o reacție alcalină, spre deosebire de produsele din carne. Datorită acestui fapt, acestea nu duc la arsuri la stomac și hiperaciditate. Prin urmare, o dietă bazată pe consumul de salate este mai sănătoasă și mai sigură pentru planul nutrițional polonez.

Pregătire ușoarăPregătirea salatelor nu este deloc dificilă, mai ales dacă avem suficient echipament. Felia electrică de legume ne va face să le producem uimitor de rapid. Tot ce trebuie să faceți este să alegeți legumele din care intenționați să faceți salata, să le tocați cu o mașină, să amestecați și să presărați cu suc de lămâie. În câteva secunde suntem o masă înțeleaptă și sănătoasă.

calorificÎnainte de a veni zilele calde și călduroase, merită vărsat niște grăsimi acumulate pe timpul iernii. Cel mai perfect mod de a realiza cifra dorită este să impresionați cu o dietă bazată pe legume și salate. Vei afla în curând că are o putere mai bună decât bigosurile tradiționale poloneze și cotletul de porc. Mai mult, pentru a pregăti o salată delicioasă, nu ar trebui să fiți un specialist în bucătărie. Tot ce ai nevoie este energie și gândire. Este ceea ce ne dorim, din ale cărui ingrediente vom crea salata noastră delicioasă și întreagă.